Cele mai importante 6 lucruri pe care le trăiesc persoanele cu anxietate socială Au fost timizi de când se știu, dar la un moment dat acea timiditate a devenit auto-conștientizare (self-awareness) și anxietate puternică în tot mai multe situații sociale. Așa au început să își dea seama că e o problemă. Drept urmare, sunt prinși […]

Cum știi dacă ai depresie?   Te voi ajuta să înțelegi ce înseamnă depresia ca tulburare conform manualului de diagnostic DSM-V.   În primul rând, fiecare dintre noi avem momente sau chiar zile în care simțim unele din simptomele depresiei. Uneori doar unul, alteori două sau trei, timp de o zi, sau câte o săptămână. […]